Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesi ve aynı anda dönmesiyle tanımlanan üç boyutlu bir duruş bozukluğudur. Fzt. Bilal Kara, ayrıntılı postür değerlendirmesi yaparak eğriliğin tipine uygun egzersiz programı hazırlar.
Fzt. Bilal Kara, skolyoz için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Skolyoz, sporu bırakma sebebi değildir. Sorun genellikle programın simetrik kurulmasıdır: iki tarafa eşit yük veren standart bir antrenman, zaten baskın olan tarafı daha da güçlendirir ve şikâyeti büyütür.
Fzt. Bilal Kara hareket analiziyle hangi tarafın işi devraldığını belirler ve yüklemeyi buna göre dengeler. Gövde kuvveti programın merkezinde durur; ağırlık, teknik korunduğu sürece artırılır. Amaç eğriliği düzeltmek değil, sporu sakatlanmadan sürdürebilmektir.
Çoğu durumda hayır. Sorun genellikle branşın kendisi değil, programın simetrik kurulmasıdır: iki tarafa eşit yük veren standart bir antrenman, zaten baskın olan tarafı daha da güçlendirir. Yüklemeyi dengeleyen bir kuvvet programıyla branşa devam etmek genellikle mümkündür.
Salon ortamında iki taraf ayrı ayrı test edilir; fark belirli bir eşiğin üzerindeyse zayıf tarafa öncelik veren bir program kurulur. İlerleme düzenli aralıklarla yeniden ölçülerek takip edilir.
Açının hızla ilerlediği şüphesi, yeni başlayan nörolojik bulgu ya da büyüme çağında fark edilen bir eğrilik hekim değerlendirmesi gerektirir; Fzt. Bilal Kara bu durumları beklemeden yönlendirir.
5,0 · 20 Google değerlendirmesi
Fzt. Bilal Kara · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Genellikle evet; program iki taraf arasındaki kuvvet farkını gözeterek ve asimetriyi büyütmeyecek şekilde kurulur.
Doğrudan eğriliği artırdığına dair kesin kanıt yoktur, ancak kas dengesizliğini belirginleştirebilir; bu yüzden dengeleyici kuvvet çalışması önerilir.
Evet, iki taraf arasındaki ölçülen kuvvet farkı belirli bir eşiğin altına indiğinde antrenman yükü kademeli artırılır.
Kamburluk ve öne kaymış baş duruşunda hareketlilik ve kuvvet ölçümüne dayanan, kalıcı olabilen program.
Kürek kemikleri arasına yerleşen, gün sonuna doğru artan sırt ağrısında kaynağa yönelen program.
Sabah tutukluğu ve omurga sertliğinde hareketliliği koruyan, düzenliliğe dayalı egzersiz programı.
Omurga Sağlığı
Skolyoz tanısı, genç bir sporcunun branşını bırakması gerektiği anlamına gelmez. Doğru branş seçimi ve takip birlikte yürütülebilir.
27 Haziran 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
"Bel fıtığı için hangi doktora gidilir?" en çok sorulan sorulardan biri. Cevap tek bir bölüm değil; tabloya göre değişir.
6 Eylül 2026 · 2 dk okuma
Omurga Sağlığı
MR'da fıtık görülmesi ameliyat gerektiği anlamına gelmez. Bel fıtıklarının büyük çoğunluğu ameliyatsız düzelir.
5 Eylül 2026 · 2 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
