Boyun düzleşmesi, boynun doğal öne doğru kavisinin azalması ya da kaybolmasıdır ve genellikle boyun ağrısı nedeniyle çekilen bir filmde tesadüfen görülür. Rapor elinize geçtiğinde ciddi bir şey olduğu izlenimi verir. Gerçek şu ki, düzleşme tek başına bir hastalık değildir: ağrısı hiç olmayan insanların filmlerinde de görülür ve ağrının şiddetiyle doğrudan orantılı değildir. Fzt. Bilal Kara, Bursa Nilüfer'de boyun düzleşmesinde filmi değil, kişiyi değerlendirir.
Fzt. Bilal Kara, boyun düzleşmesi için Bursa Nilüfer'deki kliniğinde birebir hizmet veriyor. Klinik Fethiye Mahallesi'nde, Kelebek Sokak'ta — Nilüfer'in merkezî bir noktasında ve Fethiye Kapalı Pazar Yeri karşısında.
İhsaniye, Odunluk, Balat, Özlüce, Ataevler, 23 Nisan ve çevredeki semtlerden araba ya da toplu taşımayla kısa sürede ulaşılır. Her seans size ayrılmış zaman diliminde, değerlendirmeye dayalı ve kişiye özel yürütülür.
Boyun düzleşmesinde germe hareketleri o an rahatlatır, şikayet birkaç gün içinde geri döner. Sebep genellikle boyunda değildir: üst sırt hareketliliğini kaybettiğinde gövdenin ihtiyaç duyduğu hareket boyna kayar ve boyun sürekli kapasitesinin sınırında çalışır.
Fzt. Bilal Kara programın merkezine skapula çevresini ve üst sırt kuvvetini alır. Ölçülebilir bir kuvvet programıyla üst gövdenin taşıma kapasitesi artırılır; aynı ekran karşısında aynı süre geçirilse bile boyna binen yük azalır.
Boyun düzleşmesinde germe hareketleri o an rahatlatır, şikayet birkaç gün içinde geri döner. Sebep genellikle boyunda değildir: üst sırt hareketliliğini kaybettiğinde gövdenin ihtiyaç duyduğu hareket boyna kayar ve boyun sürekli kapasitesinin sınırında çalışır.
Fzt. Bilal Kara programın merkezine skapula çevresini ve üst sırt kuvvetini alır. Ölçülebilir bir kuvvet programıyla üst gövdenin taşıma kapasitesi artırılır; aynı ekran karşısında aynı süre geçirilse bile boyna binen yük azalır.
Kuvvet kademeli arttıkça boyna binen yük azalır; bu süreç düzenli ölçümle takip edilir ve kişiden kişiye değişir.
5,0 · 20 Google değerlendirmesi
Fzt. Bilal Kara · Bursa Nilüfer. Şikayetinizi iletin; süreci değerlendirmeden sonra birlikte planlayalım.
Hayır, germe programın bir parçası kalır; ancak tek başına yeterli değildir ve üst sırt kuvvetlendirmesiyle birlikte anlam kazanır.
Düzleşmenin kendisi değişmeyebilir, ama üst sırt ve omuz kuşağı güçlendikçe boyna binen yük azalır ve şikayet belirgin biçimde iyileşir.
Duruş ve mola düzeni programa dahil edilir; kuvvet çalışmasıyla birlikte ekran süresinin boyuna etkisi azaltılır.
Boyun, omuz ve kola yayılan ağrıda postür ve derin boyun kaslarına odaklanan program.
Kamburluk ve öne kaymış baş duruşunda hareketlilik ve kuvvet ölçümüne dayanan, kalıcı olabilen program.
Aniden gelen boyun tutulmasında ağrıyı hızla azaltan ve tekrarlamayı önlemeyi hedefleyen program.
Omurga Sağlığı
Güreş, halter ve dövüş sporlarında sık görülen boyun düzleşmesi, tek başına performans kaybı ya da sakatlık riski anlamına gelmez.
21 Haziran 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
"Bel fıtığı için hangi doktora gidilir?" en çok sorulan sorulardan biri. Cevap tek bir bölüm değil; tabloya göre değişir.
6 Eylül 2026 · 2 dk okuma
Omurga Sağlığı
MR'da fıtık görülmesi ameliyat gerektiği anlamına gelmez. Bel fıtıklarının büyük çoğunluğu ameliyatsız düzelir.
5 Eylül 2026 · 2 dk okuma
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.
